Alimentação Viva e seus benefícios na Saúde Integrativa
Alimentação Viva busca nos reconectar à natureza, fonte primordial de alimentos, promovendo saúde e bem-estar. É uma alimentação baseada em plantas com redução do consumo de alimentos cozidos, processados, ricos em pesticidas, conservantes, açúcares e gorduras; consequentemente, promove a diminuição dos riscos de doenças crônicas, como obesidade, diabetes e problemas cardiovasculares. Segundo o renomado médico […]
Dadinho de Tapioca – sem Lactose (vegano)
INGREDIENTES MODO DE FAZER 1) Comece deixando a castanha de caju de molho de um dia para o outro ou deixe na água quente por no mínimo 30 min. 2) Em seguida, coloque um fio de azeite em uma panela. Depois, refogue a cebola e o alho até dourar. 3) Transfira esse refogado para o […]
Biscoito de Farinha de Amêndoas – sem glúten
Ingredientes: . 1 xícara de chá de farinha de amêndoas . 1 ponta de colher de café de páprica picante . 1/2 colher de café de sal . 1 colher de sopa de alecrim fresco . 1 colher de sopa de azeite . 3 colheres de sopa de água gelada Modo de preparo: 1. Pré-aqueça […]
Nutrição e Espiritualidade
Nutrição e Espiritualidade Cada vez mais percebemos que é impossível sobreviver ao mundo e a nós mesmos sem o autoconhecimento, e aos cuidados terapêuticos que tomamos em relação a essas descobertas. Esse autocuidado é o que nos possibilita realizar nossos propósitos de vida e metas diárias, pois uma pessoa adoecida, seja da alma, do corpo […]
Patê de semente de girassol com ervas
Patê de Semente de girassol com ervas Ingredientes: 1 xícara (chá) de semente de girassol (deixe de molho por 8 horas → enxágüe e escorra) 1 colher (chá) de alho 1 colher (sopa) de limão 1 xícara (chá) de folhas de manjericão 1 xícara (chá) de salsa 1 raminho de alecrim ¼ xícara (chá) de […]